Честный сайт о спортивном питании, похудении и здоровье | PROmusculus.ruЧестный сайт о спортивном питании, похудении и здоровье | PROmusculus.ru

Почему мы создали PROmusculus.ru?

Мы любим спорт.
В любых видах.
Не как зрители, а те, для кого важен результат.

Нам не нравится ложь в современном мире в любых проявлениях и, в особенности, когда её используют в качестве инструмента продаж.
В мире спортивного питания много лжи, мифов и субъективных мнений, которые выглядят убедительными в устах авторитетных "профи", большая часть из которых сидит на “фарме”, носит брэндированную шмотку известных производителей спортпита и проповедует то, за что им платят...

Сегодня практически не существует ресурсов, которые бы представляли объективный, непредвзятый, не проплаченный кем-то со стороны взгляд на то, что эффективно, а что бесполезно из всего разнообразия спортивных добавок.

Именно поэтому мы создали PROmusculus.ru - проект, миссия которого - представить объективный научный взгляд на тему спортивного питания, довести тебя до результата и уберечь от непоправимых ошибок.

Наша цель №1 - изучать специализированные научные ресурсы и рассказывать тебе о том, что мы узнали.

Андрей Кристов,
основатель PROmusculus.ru

ТЫ С НАМИ?

Наш подход

Wiki

Популярные вопросы

Самые важные с точки зрения редакции статьи о спортивном питании и фармакологии, о том как похудеть без вреда для здоровья и набрать мышечную массу, о здоровье

Последние статьи в Wiki

21.03.2019
Спорт и суставы: риск заболеваний суставов у спортсменов, самые опасные виды спорта, профилактика и лечение остеоартроза. Научные исследования

Спорт и суставы: риск заболеваний суставов у спортсменов, самые опасные виды спорта, профилактика и лечение остеоартроза. Научные исследования

Заболевания суставов являются одной из самых частных причин инвалидности в пожилом возрасте и следствиями травм суставов у профессиональных спортсменов, которые дают о себе знать спустя десятки лет после травмирования. Общее название таких заболеваний - остеоартроз. Рынок препаратов для его лечения […]
24.01.2019
Ртуть в рыбе: риски. Научные исследования

Ртуть в рыбе: риски. Научные исследования

Рыба - один из самых полезных натуральных продуктов питания. Если вы еще не знаете о её полезных свойствах, читайте здесь. Она является источником качественного протеина, витаминов, минералов и невероятно полезных для здоровья ненасыщенных жирных кислот омега-3. Такая комбинация полезных ингредиентов […]
16.01.2019
Научные данные
Рыба: польза и вред для здоровья человека. Научные исследования

Польза и вред рыбы для здоровья человека: результат анализа более 40 научных исследований

Рыба считается полезным продуктом и диетологи рекомендуют включать её регулярно в рацион всем тем, кто заботится о своем здоровье. Польза рыбы объясняется содержанием в ней протеина, витаминов и минералов, а также незаменимых жирных кислот омега-3, известных своей исключительной ролью в […]
18.12.2018
Виды и отличие сывороточных протеинов: чем отличается концентрат, изолят и гидролизат?

Виды и отличие сывороточных протеинов. Какой самый лучший: концентрат? изолят? или гидролизат?

Сывороточный протеин является самым популярным среди всех видов протеина. т.к. имеет научно-доказанную пользу для набора мышечной массы и даже похудения. Сегодня на рынке присутствуют несколько видов сывороточного протеина - концентрат, изолят и гидролизат, - которые представляют собой результат стремления производителей […]
11.12.2018
Сколько углеводов нужно в день при похудении? Правильное соотношение между белками, жирами и углеводами при похудении

Сколько углеводов нужно в день при похудении? Правильное соотношение между белками, жирами и углеводами при похудении

Согласно научным исследованиям низкоуглеводные диеты являются одними из самых эффективных для похудения и к тому же очень полезны для здоровья. Причём, что любопытно: положительные эффекты таких диет объясняются не только исключением из рациона вредных для здоровья "простых" углеводов (рафинированного сахара, […]
06.12.2018
Научные данные
Низкоуглеводные диеты для похудения: суть, эффективность, польза для здоровья. Отзывы учёных

Низкоуглеводные диеты для похудения: суть, эффективность, польза для здоровья. Отзывы учёных

Самые эффективные диеты для похудения/"сушки тела" построены на уменьшении количества углеводов, прежде всего простых, и смещении приоритета в соотношении белков, жиров и углеводов в сторону белков, полезных жиров и клетчатки. Одной такой корректировки по углеводам достаточно для того, чтобы начать худеть, […]
16.11.2018
Научные данные
Экстракт левзеи сафлоровидной: полезные свойства (для мужчин и женщин), применение в спорте и бодибилдинге. Отзывы учёных

Экстракт левзеи сафлоровидной в спорте и бодибилдинге. Отзывы учёных

Левзея сафлоровидная (также известная под именами левзея, корень левзеи, корень маралий или по латыни Rhaponticum carthamoides) - это многолетнее растение, которое произрастает в основном на Алтае, а также в Западной и Восточной Сибири и в Средней Азии. Жители Сибири и […]
30.10.2018
Научные данные
Фруктоза вместо сахара: польза и вред. Научные исследования

Фруктоза вместо сахара: польза и вред. Научные исследования

Употребление сахара в виде прежде всего сладких напитков значительно увеличилось в последне время, а вместе с тем выросла частота случаев ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Два главных фактора являются определяющими  в этом: увеличение калорийности рациона прежде всего за счет простых […]
Если хочешь знать правду о спортивном питании, подписывайся на нашу рассылку

*Мы не передаем данные третьим лицам