Информационный сайт
о питании в спорте, для похудения и здоровья
Научный подход

Почему мы создали PROmusculus.ru?

Мы любим спорт.
В любых видах.
Не как зрители, а те, для кого важен результат.

Нам не нравится ложь в современном мире в любых проявлениях и, в особенности, когда её используют в качестве инструмента продаж.
В мире спортивного питания много лжи, мифов и субъективных мнений, которые выглядят убедительными в устах авторитетных "профи", большая часть из которых сидит на “фарме”, носит брэндированную шмотку известных производителей спортпита и проповедует то, за что им платят...

Сегодня практически не существует ресурсов, которые бы представляли объективный, непредвзятый, не проплаченный кем-то со стороны взгляд на то, что эффективно, а что бесполезно из всего разнообразия спортивных и других пищевых добавок.

Именно поэтому мы создали PROmusculus.ru - проект, миссия которого - представить объективный научный взгляд на тему спортивного питания, питания для похудения и здоровья, довести тебя до результата и уберечь от непоправимых ошибок.

Наша цель №1 - изучать специализированные научные ресурсы и рассказывать тебе о том, что мы узнали.

Андрей Кристов,
основатель PROmusculus.ru

ТЫ С НАМИ?

Наш подход

Wiki

Популярные вопросы

Самые важные с точки зрения редакции статьи о спортивном питании и фармакологии, похудении и здоровье

Последние статьи в Wiki

05.04.2020
Польза вегетарианства/веганства для здоровья. Научные исследования

Польза вегетарианства/веганства для здоровья. Научные исследования

О пользе вегетарианства для здоровья особенно много говорят в последнее время. Похоже наблюдается четкий тренд: чем больше существует человечество, тем больше актуализируется вопрос пользы для здоровья растительной диеты. Что подтверждает и статистика поисковых запросов Google:   Главные мысли: Одно из […]
16.03.2020
Какой протеин лучше (для похудения, набора мышечной массы, для мужчин и женщин)? Руководство для начинающих

Какой протеин лучше? Руководство для начинающих

"Какой протеин лучше?" - риторический вопрос. И как все вопросы этого типа имеет бесконечное множество ответов. Зависит от того, кого спросить: продавца спортивного магазина, качка Серёгу, учёного или врача. Ниже - наша версия ответа на этот непростой вопрос. Непростой по […]
03.11.2019
Вред кофеина для сердца, при беременности, риск смерти, кофеин и алкоголь. Научные исследования

Вред кофеина для здоровья. Научные исследования

Вреден ли кофеин для здоровья? - Безусловно. Все об этом говорят. - Маловероятно. Иначе бы его запретили. - В зависимости от...  того, сколько его употреблять. Вопросы о вреде популярного стимулирующего вещества уже давно перешли в категорию "изжёваных", вызывающих ироничную улыбку […]
26.08.2019
Гейнеры для набора мышечной массы: отличия от протеин, как принимать, как приготовиться самому в домашних условиях

Гейнеры для набора мышечной массы: "за" и "против". Руководство по применению

Принципы набора мышечной массы в натуральном бодибилдинге сводятся к трём основным: правильные тренировки, правильное питание и отдых. Один из основополагающих принципов правильного питания для набора массы заключается в необходимости обеспечить так называемый "энергетический профицит" или поступление энергии в большем количестве, чем требуется в […]
28.07.2019
Рейтинг бустеров тестостерона 2019: исследование эффективности 50 популярных бустеров тестостерона

Рейтинг бустеров тестостерона 2019: исследование эффективности 50 популярных бустеров тестостерона

"75% препаратов бустеров тестостерона, содержат ингредиенты с недоказанной эффективностью." К такому выводу пришла группа исследователей университета Южной Каролины в Лос Анджелесе , изучив состав 50 популярных на рынке США пищевых добавок. Бустеры тестостерона - один из популярных видов спортивного питании […]
16.06.2019
Гарциния камбоджийская для похудения: эффективность. Научные исследования

Гарциния камбоджийская для похудения: эффективность. Научные исследования

Гарциния камбоджийская - небольшой фрукт, по форме напоминающий тыкву, произрастающий где-то в Южной Азии (Камбоджа, Индия, Индонезия, Таиланд и Южная Африка). В мире пищевых добавок она известна главным образом как жиросжигатель, который, как и другие продукты этой категории, претендует на […]
22.05.2019
Хондроитин с глюкозамином для суставов: насколько комбинация препаратов более эффективна, чем каждый из них в отдельности? Научные исследования

Хондроитин с глюкозамином для суставов: насколько комбинация препаратов более эффективна, чем каждый из них в отдельности? Научные исследования

Хондроитин глюкозаминовые комплексы для суставов является одними из самых популярных препаратов, которые применяются людьми с заболеваниями суставов или без таковых, но находящихся в группе риска их повреждения, с целью профилактики и лечения. По статистике, среди всех тех, кто принимает пищевые […]
15.05.2019
Хондроитин для суставов: польза/вред/бесполезность, инструкция по применению. Научные исследования

Хондроитин для суставов: польза/вред/бесполезность. Научные исследования

Хондроитин входит в топ самых популярных и продаваемых во всем мире препаратов для лечения и профилактики заболеваний суставов, наряду с глюкозамином. В медицинских целях врачи рекомендуют его (как правило, в комбинации с глюкозамином) для устранения боли в суставах, улучшения подвижности […]
Подписывайся на наши новости! Мы бесплатно делимся с своими подписчиками нашими открытиями в теме питания в спорте, для похудения и здоровья:

*Мы не передаем данные третьим лицам