Ни для кого не секрет, что современный профессиональный спорт уже давно превратился в соревнования фармакологических лабораторий (смотри для примера Насколько натурален современный "натуральный" бодибилдинг).
К помощи допинга прибегает большая часть профессиональных спортсменов. Сопртвиная химия становится все более популярной и среди любителей, которым она обещает невероятно быстрый эффект в наращивании мышечной массы, увеличении выносливости и похудении.
НО.
Применение допинга сопряжено с серьезным риском для здоровья.
И если тебе действительно хочется поэкспериментировать с чем-нибудь "чудодейственным", потрать несколько минут для того чтобы разобраться, к чему это может привести.
В данной статье мы расскажем о самых популярных видах допинга в спорте (среди которых анаболические стероиды, андростенедион, гормон роста человека, эритропоетин, диуретики, креатин, стимуляторы и другие), механизме их действия, возможных последствиях и побочных эффектах их употребления. Источником информации является сайт Всемирного Анти-Допингового Агенства (WADA).
Главные мысли:
Тестостерон одобрен для употребления в медицине в определенных случаях, но НЕ в бодибилдинге
Тестостерон стимулирует взрывной мышечный рост и увеличивает скорость восстановления
Бета-2-агонисты расширяют бронхи и увеличивают кровоток к мышцам и печени
Кровяной допинг используется для улучшения кровоснабжения в работающих мышцах и других органах
Рекомендуем: История допинга в спорте
Некоторые спортсмены принимают анаболические стероиды - для увеличения мышечной массы и силы.
Наш организм сам производит некоторые стероиды, самый главный из которых - тестостерон.
Тестостерон проивзодит двойной эффект:
Для того, чтобы их усилить, многие спорстмены принимают дополнительно тестостерон. Чаще всего в синтетической форме.
- Как принимать тестостерон?
Этот гормон одобрен для употребления в медицине в определенных случаях, но НЕ в бодибилдинге. В списке его назначений улучшение спортивной результативности отсутствует. Обычно тестостерон принимают в виде таблеток, инъекций или же мазей.
Тестостерон одобрен для употребления в медицине в определенных случаях, но НЕ в бодибилдинге
- Почему тестостерон так привлекателен для спортсменов?
Помимо взрывного мышечного роста, он помогает быстрее восстанавливаться после тренировки, снижая степень повреждения мышечных клеток. Это позволяет тренировать чаще и с более тяжелыми весами, не достигая перетренированности. Кроме того, некоторым спортсменам нравится состояние агрессивности, сопровождающее прием тестостерона.
Тестостерон стимулирует взрывной мышечный рост и увеличивает скорость восстановления
Рекомендуем: Вреден ли протеин для здоровья? Научные факты
Особенно опасным видом анаболических стероидов являются так называемые дизайнерские стероиды. Они представляют собой синтетические стероиды, производимые нелегально, и использование которых невозможно обнаружить существующими на данный момент методами.
Дизайнерские стероиды производятся специально для профессиональных спортсменов и не применяются в медицинских целях.
Они не тестируются и не получают штамп "одобрено" от Администрации по продуктам питания и лекарственным средствам США (FDA) и представляют особенную опасность для спортсменов.
Дизайнерские стероиды производятся нелегально специально для профессиональных спортсменов. Их невозможно обнаружить допинг-тестами. Представляют особую опасность для здоровья, так как не проходят контроль качества
Многие спортсмены принимают анаболические стероиды в дозах, значительно выше медицинских предписаний. Большинство побочных эффектов изучается непосредственно на пользователях, не требуя постановки научных экспериментов: для ученых подобные исследования были бы невозможными по соображениям медицинской этики.
Применение анаболических стероидов сопровождается серьёзными побочными эффектами.
Некоторые физиологические и психологические побочные эффекты применения стероидов потенциально могут проявиться у каждого, кто их принимает, другие являются специфическими для мужчин и женщин. Приведенный ниже список не является исчерпывающим.
Специфические для мужчин побочные эффекты:
Специфические для женщин побочные эффекты:
Рекомендуем: Michael Ashley: высказывания чемпиона мира в натуральном бодибилдинге о стероидах.. и не только
Последствия применения стероидов характерные как для мужчин, так и для женщин:
Применение анаболических стероидов для улучшения спортивных результатов не только запрещено большинством спортивных организаций, но и является нелегальным (противозаконным).
Применение анаболических стероидов для улучшения спортивных результатов не только запрещено большинством спортивных организаций, но и является нелегальным (противозаконным)
Важно : За последние 20 лет в США, благодаря эффективной работе правоохранительных органов, сбыт нелегальных стероидов переместился на черный рынок.
Это, в свою очередь, делает применение стероидов еще более опасным, так как те препараты, которые присутствуют на рынке (речь о США) произведены в других странах и ввезены контрабандой (часто из Мексики) либо изготовлены в подпольных лабораториях.
В любом случае, они не соответствуют стандартам безопасности и могут быть химически загрязнены, а потому вдвойне опасными для здоровья.
Большая часть стероидов, продаваемых на рынке, производится подпольно или ввозится контрабандой => Отсутствует контроль качества, риск для здоровья удваивается
Андростендион представляет собой гормон, вырабатываемый надпочечниками, яичниками и семенниками. Он преобразуется в тестостерон и эстрадиол у мужчин и женщин. Этот препарат доступен легально на рынке, но только по рецепту врача.
Производители и глянцевые журналы по бодибилдингу рекламируют способность андростендиона помогать спортсменам тренироваться больше и восстанавливаться быстрее. Тем не менее, его использование в спорте в качестве препарата для увеличения эффективности является нелегальным в США.
Важно : Научные исследования опровергают эти утверждения и показывают, что дополнительный прием андростендион НЕ увеличивает уровень тестостерона и мышцы НЕ становятся сильнее при его использовании.
Андростендион рекламируют как вещество, которое помогает тренироваться больше и восстанавливаться быстрее. Научные исследования опровергают это
Побочные эффекты от применения андростендиона у мужчин:
Побочные эффекты от применения андростендиона у женщин:
Как у мужчин, так и у женщин наблюдается снижение уровня "хорошего" холестерина, что увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.
Рекомендуем: Насколько натурален современный натуральный бодибилдинг?
Это обширная группа веществ, в которую входят пептидные гормоны, факторы роста и родственные им вещества. В медицине они применяются в различных ситуациях, в том числе, для лечения рака или предоставления помощи недоношенным детям.
Примерами препаратов из этой категории являются гормон роста (growth hormone), эритропоэтин (erythropoietin), инсулин, хорионический гонадотропин (human chorionic gonadrophin), адренокортикотропин (adrenocorticotrophin).
Человеческий гормон роста, также известный как гонадотропин - гормон, обладающий анаболическим действием, т.е. способствующий мышечному росту.
Спортсмены принимают его, чтобы увеличить мышечную массу и производительность. Однако его эффективность в увеличении силы и выносливости не была однозначно доказана.
Он доступен только по рецепту врача и вводится путем инъекции.
Гормон роста действительно стимулирует рост мышечной массы, но его эффективность для увеличения мышечной силы или выносливости не доказана
Рекомендуем: Гормон роста в бодибилдинге: что это такое и для чего он нужене?
Рекомендуем: Гормон роста: побочные эффекты и последствия применения
Эритропоэтин - определенный тип гормона, который в медицине используется для лечения анемии у пациентов с тяжелой степенью почечной болезни. Он увеличивает выработку красных кровяных телец и гемоглобина, что приводит к улучшению снабжения кислородом мышц. Эпоэтин - синтетическая форма эритропоэтина, обычно используется спортсменами, тренирующимися на выносливость, как кровяной допинг.
Важно : Использование эритропоэтина среди велосипедистов было особенно распространено в 1990-х годах и, вероятно, стало причиной по крайней мере 18 смертельных случаев. Неправильное использование эритропоэтина может увеличить риск тромбообразования и привести к инсульту, инфаркту миокарда и эмболии легочной артерии.
Эритропоэтина улучшает снабжение мышц кислородов за счет стимуляции выработки эритроцитов и гемоглобина
Рекомендуем: Вред спортивного питания: факты, причины, рекомендации
Побочные эффекты, связанные с применением гормона роста / гонадотропина:
Диуретики или мочегонные препараты, которые изменяют естественный баланс жидкостей и солей (электролитов) в организме и могут привести к обезвоживанию организма.
Потеря воды уменьшает вес спортсмена, позволяя соревноваться в другой весовой категории.
Также Диуретики помогают пройти допинг-тест, разбавляя мочу и, соответственно, концентрацию в них запрещенных препаратов (стероидов, гормонов). Часто их за это называют "маскирующими" веществами.
В медицине применяются для лечения гипертонии, заболеваний почек и сердечной недостаточности.
Применение диуретиков без медицинского наблюдения может привести к истощению калия и даже смерти.
Диуретики способствуют выведению жидкости из организма, "маскируют" присутствие в ней других запрещенных препаратов (стероидов, гомонов и т.д.)
Диуретики в любых дозах, даже рекомендованных в медицине, предрасполагают спортсменов к появлению побочных эффектов:
Рекомендуем: Диуретики в бодибилдинге: виды и механизм действия
Рекомендуем: Диуретики: побочные эффекты использования в бодибилдинге
Многие спортсмены принимают пищевые добавки вместо или в дополнение к запрещенной химии. Спортивные добавки доступны без рецепта в виде порошков или таблеток. Самая популярная из них среди спортсменов - креатин моногидрат.
Креатин является естественным соединением, производимым организмом, которое помогает снабжать энергией мышцы. Научные исследования говорят о том, что прием креатина сопровождается некоторыми эффектами полезными в спорте, увеличивая мощность при кратковременных интенсивных упражнениях.
Креатин помогает создавать больше энергетических молекул АТФ (аденозинтрифосфата) в мышцах, которые используются при быстрых всплесках физической активности, таких как тяжелая атлетика или бег на короткие дистанции. Доказательств его эффективности в увеличении выносливости в аэробных (длительная активность) видах спорта нет.
Креатин эффективен только при кратковременных и интенсивных видах физической активности: он помогает быстрее восстанавливать энергетические запасы
Печень производит около 2 грамм креатина каждый день. Также он поступает с пищей, из мясных продуктов.
Креатин хранится в мышцах и его уровень поддерживается организмом относительно постоянным. Так как почки удаляют избыток креатин, то польза от его приема в виде добавок для тех, у кого его уровень высокий, вызывает сомнения.
Польза приема креатина для тех, у кого его уровень высокий сомнительна
Рекомендуем: Креатин в бодибилдинге: что это такое и для чего нужен | Научные факты
Рекомендуем: (Lab) Самый лучший креатин: проблема качества
Рекомендуем: Как правильно принимать креатин в бодибилдинге? Самый дешевый и эффективный метод
Важно : Пищевые добавки, к которым принадлежит креатин, считаются продуктами питания, а не лекарственными препаратами в США. Это означает, что их производители не обязаны соответствовать тем же стандартам, что и производители лекарств.
Поэтому, известны случаи целенаправленного использования в составе добавок креатина запрещенных ингредиентов, для увеличения эффекта.
Недобросовестные производители иногда добавляют в креатин запрещенные препараты для усиления эффекта. Побочные эффекты нередко связаны с их присутствием
Возможные побочные эффекты от применения креатина:
Увеличение веса является желательным для некоторых спортсменов. Но при длительном применении креатина оно, скорее всего, является результатом удержания воды, а не ростом мышечной массы. Вода задерживается в мышечной ткани, приводя к обезвоживанию других частей тела.
Увеличение веса тела при приеме креатина вероятнее всего является результатом удержания воды в организме, а не роста мышечной массы
Использование креатина в высоких дозах может потенциально привести к повреждению:
В целом, креатин считается безопасной добавкой в рекомендованных дозах. Но долговременные исследования рисков и преимуществ применения отсутствуют.
Рекомендуем: Креатин: вред и побочные эффекты
Некоторые спортсмены используют стимуляторы для стимулирования центральной нервной системы, повышения частоты сердечных сокращений и кровяного давления.
Стимуляторы могут:
Самые распространенные из них - кофеин и амфетамины. Холодные средства часто содержат стимуляторы эфедрин или псевдоэфедрин гидрохлорид.
Энергетические напитки, которые пользуются популярностью среди многих спортсменов, часто содержат высокие дозы кофеина и других стимуляторов. Уличные наркотики кокаин и метамфетамин также являются стимуляторами.
Стимуляторы используются спортсменами для увеличения реакции, выносливости и снижения чувства усталости
В медицине используются для лечения синдрома дефицита внимания, астмы, нарколепсии (приступы сонливости и внезапного засыпания днем) и ожирения.
Рекомендуем: Дефицит витаминов и минералов: как понять, каких витаминов не хватает?
Хотя стимуляторы могут резко повышать физическую работоспособность, они имеют побочные эффекты, которые могут повлиять на спортивные результаты:
Другие побочные эффекты включают в себя:
Бета-2-агонисты - вещества, воздействующие на Бета-2 рецепторы, их активация приводит к расширению бронхов, улучшению кровотока в мышцах и печени, высвобождению инсулина.
В медицине применяются для лечения астмы и других респираторных заболеваний.
Некоторые исследования говорят о том, что бета-2 агонисты имеют улучшающий спортивные результаты эффект только при условии стабильно высоких уровней в крови.
Бета-2-агонисты расширяют бронхи и увеличивают кровоток к мышцам и печени
Рекомендуем: Соя: вред и польза. Научные факты
В малых дозах наркотические средства имеют медицинское применение и используются для снятия боли и принудительного засыпания. В спорте часто используются совместно с стероидами и другими нелегальными препаратами для снижения болевых ощущений во время интенсивного тренинга.
Наркотики в спорте часто используются вместе с стероидами для снижения болевых ощущений во время интенсивных тренировок
Наркотическая передозировка является экстренным случаем и может привести к подавлению дыхания и даже смерти.
Ощущение эйфории и психологической стимуляции являются общими при употребления наркотических средств. Злоупотребление связано с серьезными последствиями для здоровья и сдвигом моральных ориентиров.
Рекомендуем: Виды протеина
Марихуана классифицируется в США, как лекарственное средство. Это означает, что она имеет высокий потенциал для неправильного употребления, не по медицинскому назначению. Также отсутствуют данные по безопасному применению в медицинских целях. Применение в спорте такое же как у наркотиков.
В медицине применяются для лечения аллергии, астмы, воспалительных заболеваний, а также заболеваний кожи.
В медицине бета-блокаторы применяются для контроля гипертонии, сердечной аритмии, стенокардии (сильная боль в груди), мигрени и состояний нервного напряжения или тревоги.
Кровяной допинг является практикой целенаправленного использования определенных веществ (методов) не по назначению для увеличения количества эритроцитов в крови. Так как эритроциты переносят кислород к мышцам, то это приводит к улучшению снабжения кислородом работающих мышц и, следовательно, к увеличению их аэробной способности и выносливость.
Кровяной допинг используется для улучшения кровоснабжения в работающих мышцах и других органах
Существуют три широко известных вещества (метода) кровяного допинга:
Переливание крови связано с увеличением риска инфекционных заболеваний, таких как СПИД или гепатит.
Основное применение переливаний крови и синтетических носителей кислорода - лечение пациентов, которые перенесли массовые потери крови, либо в ходе крупной хирургической процедуры или вызванных масштабной травмой.
Эритропоэтин используется при лечении анемии, связанной с заболеванием почек.
Неправильное использование этих веществ может привести к побочным эффектам.
Многие препараты увеличивающие результативность действительно приводят к изменению спортивных показателей. Но какой ценой?
Долгосрочные эффекты от их применения не были тщательно изучены. А кратковременные связаны с множеством рисков. К тому же, подавляющее большинство этих препаратов - нелегальны и запрещены большинством спортивных организаций.
Что выберешь ты: внешний эффект или риск потерять здоровье?
Результаты самого масштабного исследования связи между питанием и здоровьем
Результаты самого масштабного исследования связи между питанием и здоровьем, употреблением животного протеина и.. раком
"Книга №1 по диетологии, которую я советую прочесть абсолютно каждому, особенно спортсмену. Десятилетия исследований учёного с мировым именем раскрывают шокирующие факты о взаимосвязи между употреблением животного протеина и.. раком"
Источник: usada.orgmayoclinic.org
