История милдроната (мельдония) в спорте начинается с известной российской теннисистки Марии Шараповой. В 2016 году она стала звездой допинг-скандала, после положительного допинг теста на турнире Australia Open.
Причиной были не анаболические стероиды, эритропоэтин или гормоны, а лекарственный кардио-препарат, к удивлению не только Шараповой, но и всей мировой общественности и даже спортсменов, плотно сидящих на фармакологии.
В данной статье мы рассмотрим факты о милдронате, узнаем какое у него медицинское назначение, механизм действия, а также возможные побочные эффекты.
Главные мысли:
Полное время выведения мельдония из организма может достигать 3-4 месяцев при регулярном приеме
Рекомендуем: Рибоксин в бодибилдинге: для чего нужен и нужен ли вообще?
Мельдоний был разработан Латвийской фармацевтической компанией Grendiks.
Одним из первоначальных назначений милдроната было улучшение плодовитости (объема спермы) у самцов свиней и некоторых других домашних животных. После этого область применения расширили на человека 2.
Объем продаж препарата составлял 56 млн евро в 2013 году, что делало Grendiks одним из главных экспортеров на фармацевтическом рынке Латвии.
С 1979 по 1989 года милдронат прошел масштабную "проверку" на русских военных: его отправляли большими партиями в Афганистан в период с 1979 по 1989 года.
Зачем?
Согласно разработчику Ивану Калвинсу, действие мельдония состоит в улучшении снабжения организма кислородом.
Солдаты принимали мельдоний находясь в горных районах Афганистана, когда необходимо было переносить тяжелое снаряжение: препарат улучшал выносливость в условиях разреженного воздуха.
Сегодня милдронат - это медицинский препарат, используемый в Восточной Европе и центральной Азии (странах бывшего советского союза) для лечения множества медицинских состояний, но прежде всего сердечно-сосудистых заболеваний. На территории США и многих других стран он запрещен.
Помимо медицинского применения мельдоний широко распространен в спорте как допинг-агент, улучшающий функциональные показатели.
С начала 2016 года, когда Мария Шарапова принесла ему широкую известность, множество спортсменов из разных стран (включая США, Россию и страны Европы) попали в черный список WADA за его использование.
Мельдоний это лекарственный препарат, первоначальным назначением которого было увеличение плодовитости у свиней. Сегодня он широко используется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний
Рекомендуем: Л-карнитина в спорте БЕСПОЛЕЗЕН для набора мышечной массы и выносливости
В медицине милдронат назначают пациентам, у которых нарушено кровоснабжение отдельных частей тела; в частности, при проблемах с сердцем и заболеванием коронарных сосудов (которые питают само сердце), для лечения ангины и инфаркта.
Научные исследования подтверждают его эффективность для лечения хронической сердечной недостаточности 4 и инсульта 5.
В некоторых странах, включая Россию, Латвию, Украину, Грузию, Казахстан, Азербайджан, Беларусь, Узбекистан, Молдова и Киргизия врачи назначают милдронат для улучшения кровоснабжения мозга 6.
Было показано, что он поднимает настроение и улучшает моторную функцию, устраняет головокружение и тошноту 8.
Также мельдоний облегчает симптомы похмелья после употребления алкоголя.
Другие показания к применению милдроната 6:
Если внимательно почитать инструкцию по применению милдроната, то мы обнаружим такие формулировки “улучшает физическую работоспособность и умственную деятельность”, хотя там же будет содержаться оговорка “не влияет на спортивные показатели”.
Нестыковка налицо, так как очевидно, что все что улучшает кровоснабжение, улучшает и спортивные показатели. На этом принципе построено действие очень многих препаратов допинга.
Пояснение WADA о причине внесения мельдония в список запрещенных допинг препаратов как раз и сосредоточенно на этом его свойстве: “мельдоний увеличивает спортивную результативность, обеспечивая поступление кислорода в сердечно-сосудистую систему и мышцы”.
В медицине милдронат назначают для улучшения кровоснабжения различных органов, включая сердце и мозг, а также для облегчения симптомов похмелья после алкогольного опьянения
Рекомендуем: Правда и ЛОЖЬ о пользе жиросжигателя Л-Карнитина для похудения
Популярность милдронату в спорте принесла российская теннисистка Мария Шарапова, которая не прошла допинг-контроль в марте 2016 года, спустя три месяца после внесения мельдония в черный список WADA 1.
Она призналась, что использовала препарат в течение 10 лет по назначению врача. Смотри Отзывы кардиологов об использовании мельдония Шараповой.
Сразу же после этого признания объемы продаж милдроната выросли в несколько раз.
Практически одновременно с Шараповой бан от WADA получила русская фигуристка Екатерина Боброва и в этом же году чемпион мира в беге на 1500 м Abeba Aregawi, победитель токийского марафона в 2015 году Endeshaw Negesse.
13 медалистов Европейских игр в Баку 2015 года также показали положительный тест на использование мельдония, а эксперты высказывали предположение, что во время их проведения около 470 всех участников принимали препарат 17.
С тех пор география была значительно расширена, и в использовании мельдония в разное время были уличены спортсмены из России, Эфиопии, Швеции, Германии и Украины.
Предположительно 17% русских спортсменов использует мельдоний и только 2% в других странах. Если цифра правильная, то это подтверждает его эффективность.
Недавний допинг скандал и запрет участия ВСЕЙ российской команды на Олимпиаде косвенно свидетельствуют о признании российской допинг индустрии, поддерживающей профессиональный спорт, одной из самых сильных и продвинутых в мире.
Милдронат получил популярность в спорте во многом благодаря имени росссийской теннисистки Марии Шараповой: после ее признания объемы продаж препарата выросли в несколько раз
По классификации WADA мельдоний относится к классу метаболических модуляторов, к тому же что инсулин 7.
Для справки. Вещество попадает в допинг лист в том случае, если оно:
Смысл первого критерия очевиден: спортсмен, принимающий такие препараты, получает преимущества над другими. Второй критерий применим практически к любому медицинскому лекарственному средству, так как все они имеют потенциальные побочные эффекты. А вот смысл третьего - самый туманный и позволяет "забанить" абсолютно любое вещество.
Авторы одного из научных исследований эффективности милдроната в спорте так суммируют его положительные действия 8,15,16:
“Мельдоний демонстрирует улучшение выносливости спортсменов, скорости восстановления после тренировки, анти-стрессовую защиту и стимуляцию функции центральной нервной системы.”
Общий список преимуществ мельдония в спорте выглядит примерно так:
Важный для спортсменов эффект от приема милдроната состоит в улучшении снабжения мышц кислородом и глюкозой, увеличении скорости реакции и анти-стрессовым действием
Рекомендуем: История допинга в спорте
Терапевтическое действие мельдония состоит в блокировании действия карнитина, который участвует в метаболизме жиров (их сжигание для энергии), для первостепенного использования глюкозы 3.
При выполнении аэробных упражнений (при которых потребляется много кислорода) L-карнитин положительно влияет на работу сердца, делая окисление жиров для энергии более эффективным: примерно 80% энергии генерируется с помощью этого механизма 10.
Однако, в состоянии когда кислорода недостаточно в клетках накапливаются токсические вещества - побочные продукты окисления жиров.
Что делает мельдоний: он отключает механизм окисления жиров с помощью карнитина (снижая его концентрацию в клетках) и активирует использование глюкозы, которая является первостепенным и более эффективным источником энергии в организме, так как для ее окисления требуется меньше кислорода 11-13.
Более того милдронат напрямую стимулирует гликолиз, что еще больше повышает энергетическую эффективность спортсмена 14.
Механизм действия мельдония состоит в блокировке действия карнитина и переключении организма на перевоочередное исопользование глюкозы для энергии, а не жиров
Мельдоний особенно популярен в аэробных видах спорта, например, среди лыжников и бегунов, в которых важна скорость и реакция.
Что касается применения милдроната в бодибилдиге и пауэрлифтинге, то вопреки распространенному мнению, он НЕ влияет напрямую на мышечный рост.
В силовых видах спорта он используется для снятия симптомов перетренированности, что, вероятно, актуально только для профессиональных спортсменов.
Что лучше: снизить нагрузку или прибавить в свой фармакологический арсенал еще одну таблетку - решать вам.
Милдронат в бодибилдинге не влияет напрямую на мышечный рост; его применяют для борьбы с симптомами перетренированности
Показанием к приему мельдония в спорте является регулярное состояние перетренированности.
В научных исследованиях, которые демонстрируют положительный эффект милдроната для профессиональных спортсменов, как правило используются дозы 0.25-1 г два раза в день в течение 2-3 недель тренировочного периода, за 10-14 дней до соревнований.
При приеме очень важна точная дозировка. Дневная доза рассчитывается исходя из 15-20 мг на каждый килограмм массы тела.
Мельдоний в спорте (и бодибилдинге) принимают 1 раз в день за 30 минут до тренировки.
- Как долго можно принимать милдронат без перерыва?
Длительность курса - от 6 недель до 3 месяцев. После этого у организма вырабатывается привыкание к препарату, он теряет эффективность. После перерыва в 4 недели восприимчивость восстанавливается.
Мельдоний можно принимать в двух формах: таблетки и уколы. В форме таблеток дневная доза не должна превышать 2 грамм. Уколы примерно в два раза более эффективны.
Иногда милдронат рекомендуют принимать вместе с L-карнитином и Рибоксином. В первом случае налицо нелогичность, так как механизм действия милдроната состоит в блокировании действия карнитина.
Мельдоний в спорте и бодибилдинге принимается из расчета 15-20 мг на кг массы тела 1 раз до тренировки
Рекомендуем: Кленбутерол для похудения и "сушки" тела: механизм действия, риски, предостережения
Однозначного ответа на вопрос о времени выведения мельдония из организма нет, так как он не был изучен учёными.
Некоторые источники сообщают, что среднее время выведение составляет 24 часа при однократном приеме; если он принимается регулярно, то обнаружение в крови возможно спустя даже несколько месяцев после прекращения употребления.
Отдельные эксперты говорят о том, что полное выведение милдроната из организма происходит через 100-120 дней.
Полное время выведения мельдония из организма может достигать 3-4 месяцев при регулярном приеме
Существующие научные исследования говорят об отсутствии серьезных побочных эффектов у мельдония.
Однако, согласно отзывам кардиологов, врачи считают это вопрос недостаточно хорошо изученным.
В инструкции по применению милдроната указаны типовые побочные эффекты:
Рекомендуем: Жиросжигатель Кленбутерол: побочные эффекты. Правда ли, что можно умереть?
Милдронат является продуктом отечественной допинг индустрии, попробовать который желают спортсмены со всего мира (спасибо за это Марии Шараповой).
Широкое распространение и использование русскими спортсменами говорит о вероятной его эффективности. Немногочисленные научные исследования подтверждают пользу мельдония в аэробных видах спорта (бег, лыжи, велоспорт) и опосредованную в силовых (бодибилдинг, пауэрлифтингу).
Милдронат выводится из организма несколько месяцев и не имеет серьезных побочных эффектов.
