Механизм их действия очень простой — они способствуют выведению воды их организма, поэтому их еще называют мочегонными препаратами. Удаление жидкости из межклеточного пространства подкожных слоев обозначает мышечный рельеф, а снижение при этом массы тела создает эффект похудения (очевидно, что кажущийся).
Несмотря на то, что в нашем сознании «мочегонное» воспринимается как «безобидное», «неопасное», риск вреда для здоровья и побочных эффектов от употребления диуретиков намного больше, чем даже от анаболических стероидов, гормонов, стимуляторов.
Существует несколько видов диуретиков (тиазидные, петлевые, калийсберегающие, осмотические), в бодибилдинге популярны петлевые и калийсберегающие.
Петлевые считаются самыми сильными диуретиками, равно как и самими опасными: риск вреда и побочных эффектов при их употреблении даже в небольших дозах очень большой. Они неизбирательно выводят с мочой многие жизненно важные микроэлементы (калий, натрий, кальций, магний).
Калийсберегающие часто называют еще «мягкими», так как они сохраняют калий в организме.
По мнению ученых и врачей диуретики являются самыми опасными фармакологическими препаратами в бодибилдинге, т.к. они действуют на клеточном уровне, нарушая жизненно важные биохимические реакции (проводимость нервных импульсов, способность мышечных клеток сокращаться). Смертельные случаи среди профессиональных бодибилдеров (даже на сцене) практически всегда связаны именно с их употреблением. Их причина — остановка сердца.
Польза Диуретиков для сушки
Польза Диуретиков для похудения
Вред Диуретиков
Диуретики действительно эффективны для сушки, для достижения рельефной формы.
Несмотря на позиционирование как средство для похудения, диуретики абсолютно не эффективны в жиросжигании; быстрое снижение массы достигается за счет выведения воды, которая возвращается в норму при прекращении употреблении.
Диуретики считаются одними из самых опасных и вредных фармакологических препаратов в бодибилдинге. Риск побочных эффектов велик даже при малых дозировках.