Диуретики в бодибилдинге


Диуретики — это популярное средство «сушки» в профессиональном бодибилдинге. Сегодня их все чаще используются и для похудения.

Механизм их действия очень простой — они способствуют выведению воды их организма, поэтому их еще называют мочегонными препаратами. Удаление жидкости из межклеточного пространства подкожных слоев обозначает мышечный рельеф, а снижение при этом массы тела создает эффект похудения (очевидно, что кажущийся).

Несмотря на то, что в нашем сознании «мочегонное» воспринимается как «безобидное», «неопасное», риск вреда для здоровья и побочных эффектов от употребления диуретиков намного больше, чем даже от анаболических стероидов, гормонов, стимуляторов.

Существует несколько видов диуретиков (тиазидные, петлевые, калийсберегающие, осмотические), в бодибилдинге популярны петлевые и калийсберегающие.

Петлевые считаются самыми сильными диуретиками, равно как и самими опасными: риск вреда и побочных эффектов при их употреблении даже в небольших дозах очень большой. Они неизбирательно выводят с мочой многие жизненно важные микроэлементы (калий, натрий, кальций, магний).

Калийсберегающие часто называют еще «мягкими», так как они сохраняют калий в организме.

По мнению ученых и врачей диуретики являются самыми опасными фармакологическими препаратами в бодибилдинге, т.к. они действуют на клеточном уровне, нарушая жизненно важные биохимические реакции (проводимость нервных импульсов, способность мышечных клеток сокращаться). Смертельные случаи среди профессиональных бодибилдеров (даже на сцене) практически всегда связаны именно с их употреблением. Их причина — остановка сердца.

Рейтинги
Суммарный рейтинг пользы и вреда Диуретиков в бодибилдинге для сушки и похудения: наша субъектная оценка на основании известных нам научных данных

Диуретики действительно эффективны для сушки, для достижения рельефной формы.

Несмотря на позиционирование как средство для похудения, диуретики абсолютно не эффективны в жиросжигании; быстрое снижение массы достигается за счет выведения воды, которая возвращается в норму при прекращении употреблении.

Диуретики считаются одними из самых опасных и вредных фармакологических препаратов в бодибилдинге. Риск побочных эффектов велик даже при малых дозировках.

Факты о Диуретиках
Самые интересные факты о Диуретиках на основании всех статей Базы знаний

Диуретики: виды и механизм действия

Несмотря на то, что во время соревнований профессиональные бодибилдеры выглядят как образец силы, энергии и здоровья, многие из них находятся на грани риска серьезных проблем со здоровьем по причине использования диуретиков

Диуретики способствуют выведению жидкости из организма; это помогает приобрести рельеф, а также скрыть факт использования запрещенных допинг-препаратов

Механизм действия всех диуретиков одинаков: они стимулируют выведение натрия, а вместе с ним и жидкости

Осмотические диуретики не распространены в бодибилдинге; их механизм действия неизбирательный, они выключают почки, запрещая им фильтровать полезные вещества, что приводит к жесткому дисбалансу электролитов

Калийсберегающие диуретики имеют более «мягкий» механизм действия, препятствуют выведению калия. Это, однако, может привести к росту его концентрации в крови, что не менее опасно, чем его недостаток

Петлевые диуретики — самые сильные, опасные и популярные в бодибилдинге. Имеют неизбирательный механизм действия, удаляя из организма все, что присутствует в моче

Фуросемид — самый сильный и популярный диуретик в бодибилдинге

Диуретик для похудения абсолютно не эффективны. Все что они делают — удаляют на короткое время из организма некоторое количество воды, которое возвращается в норму после прекращения применения

Диуретики: вред и побочные эффекты

Побочные эффекты диуретиков могут быть более серьезными, чем даже от анаболических стероидов и гормонов: последствием их употребления может стать необходимость госпитализации и смерть, что довольно редко происходит в случае с стероидами и другими фармакологическими препаратами

Главная причина вреда диуретиков — нарушение баланса важных для жизни микроэлементов (калия, натрия, кальция, магния). Эти микроэлементы обеспечивают сокращении мышц, проведение нервных импульсов и огромное число других химических реакций

Среди побочных эффектов диуретиков: мышечные судороги, низкое кровяное давление, физическая слабость, дефицит минералов, головная боль, смерть

История знает множество случаев смертей профессиональных бодибилдеров прямо на сцене по причине применения диуретиков

Среди противопоказаний диуретиков: диабет, проблемы с сердцем и печенью, почечная недостаточность 

Опросы
Результаты собственных опросов спортсменов об опыте использования Диуретиков и побочных эффектах

15.05.2017
Научные данные
Фуросемид - самый опасный и сильный диуретик в бодибилдинге: вред и побочные действия

Фуросемид - самый опасный и сильный диуретик в бодибилдинге: вред и побочные действия

Диуретик Фуросемид в бодибилдинге является популярным мочегонным препаратом,  который применяется "для сушки" на последней неделе перед соревнованиями. Фуросемид - один из […]
07.05.2017
Диуретики: побочные эффекты использования в бодибилдинге

[Научные факты] Диуретики: вред и побочные эффекты использования в бодибилдинге

Существует распространенное, но ошибочное, мнение, что диуретики безопасны, так как это "всего лишь мочегонные препараты". В действительность их опасность для […]
17.03.2017
Диуретики в бодибилдинге: виды и механизм действия

Диуретики в бодибилдинге: виды, механизм действия и Почему простые мочегонные являются самым опасным препаратом спортивной фармакологии

Диуретики в бодибилдинге или мочегонные - это фармакологические препараты, широко используемые в профессиональном бодибилдинге, наряду с анаболическими стероидами и гормонами. […]