Анаболические стероиды для набора мышечной массы сегодня чрезвычайно популярны не только среди профессиональных спортсменов, но и любителей. По статистике, сегодня в США 3 бодибилдера-любителя из 4 когда-то употребляли стероиды или делают это сейчас. Их применение приобретает характер эпидемии, так как они обещают своим поклонникам быстрый эффект в наборе мышечной массы и похудении.
В данной статье рассмотрим, что такое анаболические строиды и как они работают.
Главные мысли:
Стероид надролон является одним из самых сильных стероидов в стимуляции мышечного роста
Анаболические стероиды были разработаны в 1930-ых годах как лекарство для лечения гипогонадизма - состояния низкого тестостерона, в котором яички производят в недостаточном количестве мужской половой гормон тестостерон, отвечающий за рост и развитие мужских половых признаков.
Т.е. первостепенным назначением стероидов было лечение проблем с половым созреванием, некоторых видов импотенции и восстановления мышечной массы при лечении СПИДА и рака.
В течение 1930-х в экспериментах на лабораторных крысах ученые обнаружили, что анаболические стероиды стимулируют мышечный рост. Это и стало началом их постепенного проникновения в бодибилдинг, затем тяжелую атлетику и другие виды спорта.
Сегодня весь профессиональный бодибилдинг и спорт построен исключительно на использовании стероидов и другим препаратов фармакологии. Об этом не без печали в своем интервью рассказывает один из самых известных натуралов - Michael Ashley.
Рекомендуем: История допинга в спорте
Известные факты об анаболических стероидах:
Рекомендуем: Гормон роста побочные эффекты и последствия применения
Анаболические стероиды - это искусственно синтезированный аналог мужского полового гормона тестостерона.
Полное название стероидов - Андрогенные Анаболические Стероиды. Термины “анаболики”, “стероиды”, “анаболические стероиды”,”андрогенные стероиды” и “андрогены” обозначают одно и то же.
Тестостерон производят в организме двойной эффект:
В течение многих десятилетий фармацевтические компании пытались разработать такие аналоги натурального тестостерона, которые имели бы преимущественно анаболический эффект (стимулировали мышечный рост) и уменьшали, либо полностью убирали, нежелательный андрогенный. Стероиды стали результатом из деятельности.
Самые лучшие и дорогие из доступных сегодня стероидов для набора мышечной массы имеют только анаболический эффект, но большая часть - и анаболический, и нежелательный андрогенный.
Анаболические стероиды - это полученные химическим путем аналоги мужского полового гормона тестостерона, которые имеют усиленный анаболический эффект (мышечный рост) и ослабленный андрогенный (маскулинизация)
Рекомендуем: Гормон роста: отзывы спортсменов, тренеров, экспертов
Причина невероятной популярности анаболических стероидов сегодня в том, что они действительно работают.
Профессиональные спортсмены используют стероиды для улучшения спортивных показатели (выносливости, скорости, набора мышечной масс) и для сушки тела. Помимо это они значительно ускоряют процесс восстановления, снижая степень повреждения мышц во время тренировки. Это позволяет тренироваться чаще и с более тяжелыми весами, что создает больший стимул для мышечного роста.
Многим спортсменам нравится агрессивное состояние, которым сопровождается употребление стероидов.
Польза стероидов для обычных смертных всех возрастов и полов (взрослых и подростков, мужчин и женщин) заключается в их способности достаточно легко (даже без необходимости заниматься спортом) трансформировать внешний вид по направлению к идеальному: увеличивать мышечную массу, убирать жир.
Стероиды действительно способны творить чудеса...
Но.. всегда важно помнить, что у любого чуда всегда есть цена: цена употребления стероидов - достаточно серьезные и многочисленные побочные эффекты.
Рекомендуем: Диуретики: побочные эффекты использования в бодибилдинге
Список одних из самых распространенных стероидов включает:
Разные виды стероидов получают путем легкого структурного изменения молекулы тестостерона, что позволяет управлять степенью проявления эффекта маскулинизации и стумуляции мышечного роста, уменьшать неприятные сильные запахи, которыми сопровождается употребление стероидов, улучшать усвоение и т.д. 1.
Если взять молекулу тестостерона и удалить из нее определенную группу атомомов 19-methyl, то получится вещество с сильным анаболическим эффектом стимуляции роста мышечной массы - нандролон - очень популярный вид допинга, эффективность которого для мышечного роста подтверждена многочисленными экспериментами 1.
Стероид надролон является одним из самых сильных стероидов в стимуляции мышечного роста
Дальше, если в свою очередь в молекуле нандролона заместить еще одну группу атомов (7α-Alkyl), то получим вещество - станозолол - с еще более сильным анаболическим эффектом в сравнении с андрогенным и устойчивое к разрушению, которое можно принимать орально (через рот) или путем инъкции.
Вдобавок к этому, станозолол не дает запаха.
Но!
Все оральные 7α-Alkyl стероиды (включая станозолол) токсичны для печени!
Стероид станозолол обладает сильным эффектом стимуляции мышечного роста, его можно принимать орально, он не дает запаха, но он токсичен для печени
Рекомендуем: Мощный и смертельно опасный.. Механизм действия инсулина в бодибилдинге для набора мышечной массы и похудения
Особенно опасным видом анаболических стероидов являются так называемые дизайнерские стероиды.
Они представляют собой синтетические стероиды, производимые нелегально, и использование которых невозможно обнаружить существующими на данный момент допинг-тестами.
Дизайнерские стероиды производятся специально для профессиональных спортсменов и не применяются в медицине.
Они не тестируются и не получают штамп "одобрено" органами, ответственными за контроль в этой сфере, и представляют особенную опасность для спортсменов.
Дизайнерские стероиды производятся нелегально специально для профессиональных спортсменов. Их невозможно обнаружить допинг-тестами. Представляют особую опасность для здоровья, так как не проходя контроль качества
Спортсмены и любители принимают стероиды орально, втирая в кожу или путем внутримышечной инъекции. Самый популярный из них - инъекции.
Оральные препараты имеют очень короткий период распада, их принимают ежедневно; инъекционные стероиды, как правило, вводят раз в неделю или две и они являются самыми эффективными.
Результаты самого масштабного исследования связи между питанием и здоровьем
Результаты самого масштабного исследования связи между питанием и здоровьем, употреблением животного протеина и.. раком
"Книга №1 по диетологии, которую я советую прочесть абсолютно каждому, особенно спортсмену. Десятилетия исследований учёного с мировым именем раскрывают шокирующие факты о взаимосвязи между употреблением животного протеина и.. раком"
В последнее время появились также препараты в виде гелей для втирания в кожу, но очень очень НЕ эффективны, так как с их помощью очень сложно доставить нужное количество тестостерона внутрь организма.
Их иногда рекомендуют на курсе стероидов для набора мышечной массы (которые вводятся в виде инъекций и таблеток) для того, чтобы обеспечить постоянное поступление тестостерона в организм в небольших дозах.
Самый популярный способ введения стероидов - инъекции, оральные препараты и гели очень неэффективны: первые - очень быстро распадаются, вторые - очень плохо проникают внутрь
Рекомендуем: Жиросжигатель Кленбутерол: побочные эффекты. Правда ли, что можно умереть?
Механизм действия анаболических стероидов для набора мышечной массы еще не до конца изучен.
Достоверно известно, что прием тестостерона приводит к увеличению мышечной массы 2 за счет стимуляции гипертрофии мышечных волокон типа 1 и 2; при этом их абсолютное количество не увеличивается, как и не изменяется относительное соотношение клеток обоих типов 3.
(Мышечные волокна типа 1 - медленные, тонкие, слабые, отвечают за выносливость; мышечные волокна типа 2 - быстрые, толстые, сильные, отвечают за силу.)
Механизм действия стероидов:
1 Увеличивается количество вспомогательных клеток-сателлитов, которые способствуют гипертрофии мышечных волокон4.
Клетки сателлиты участвуют непосредственно в процессе мышечного роста: они начинают делиться в ответ на физическую нагрузку и микро повреждения. Соответственно, чем их больше - тем сильнее мышечный рост.
2 Стероиды стимулируют циркуляцию гормона роста и инсулин-подобного фактора роста (IGF-1)5.
Гормон роста является еще одним мощным гормоном, ответственным за рост мышечной массы. Наряду с стероидами и инсулином, он входит в аптечку препаратов практически каждого профи.
По данные одного исследования тестостерон увеличивает максимальную силу и мощность ног, но не влияет на мышечную усталость при выполнении упражнений 6.
3 Улучшается снабжение мышц кислородом
Тестостерон способствует синтезу митохондрий и приводит к улучшению снабжение мышц кислородом, за счет увеличения количества красных кровяных телец и стимуляции роста капиллярной сети 7.
Тестостерон (стероиды) улучшает снабжение кислородом мышечной ткани
4 Тестостерон/стероиды улучшает передачу нервных импульсов в мышечной ткани 8.
Это исследование стало основанием для спекуляций, суть которых в том, что тестостерон уменьшает время реакции, а потому может быть полезен в видах спорта, требующих быстрой реакции (спринт, например) или где требуется высокая степень координации взаимодействия глаз и рук (бейсбол, например).
Очевидно, это было сделано для того, чтобы "подсадить на иглу" и представителей этих, не силовых, видов спорта.
5 Прием стероидов влияет на настроение и мотивацию, которые косвенно связаны с спортивной результативностью.
Механизм действия стероидов заключается в увеличении концентрации вспомогательных клеток-саттелитов, которые участвуют в гипертрофии мышечных волокон, улучшении циркуляции гормона роста, поставки кислорода и передачи нервных импульсов в мышечной ткани
Рекомендуем: Насколько натурален современный натуральный бодибилдинг?
Польза стероидов для набора мышечной массы является неоспоримым фактом, имеющим многочисленные научные подтверждения. Рассмотрим несколько из них.
В одном показательном эксперименте 9 мужчины на стероидах набрали от 2 до 5 кг мышечной массы в течение 10 недель. По их собственным ощущениям при этом мышечная сила выросла на 5-20%.
Интересный и очень важный факт: в эксперименте наблюдалось явное непропорциональное увеличение мышечной массы в верхней части тела (шея, плечи, руки). И не потому, что участники не тренировали ноги.
Это является очень важной особенностью, по которой, кстати, можно практически всегда распознать спортсмена на стероидах и натурала: сильно развитые плечи, мощные руки и относительно слабый низ (ноги). Происходит это потому, что в мышцах этих областей значительно более высокая концентрация рецепторов андрогенов (стероидов).
В данном эксперименте жировая масса у участников не изменилась.
В другом эксперименте ученые доказали увеличение скорости синтеза мышечного протеина на 27%, а среднее увеличение мышечной массы на 20% 10.
Рекомендуем: Правда и ЛОЖЬ о пользе жиросжигателя Л-Карнитина для похудения
Анаболические стероиды являются одним из самых опасных видов спортивной фармакологии с обширным списком побочных эффектов. Смотри наши исследования вопросов вреда стероидов и последствия их употребления:
Рекомендуем: Анаболические стероиды: последствия употребления и побочные эффекты | Научные факты
Источник: ncbi.nlm.nih.gov
