Спортивное питание — это не только препараты и добавки, которые обеспечивают основные для бодибилдинга функции (мышечный рост, похудение, сушка, энергия).
В этом разделе вы найдете информацию о многочисленном классе добавок, которые выполняют кажущуюся косметическую функцию для спортсменов, но на самом деле не менее важны для спортивной результативности, чем, скажем, протеин. Они гарантируют здоровье органов и систем, а также непосредственно участвуют в процессах мышечного роста, естественного синтеза гормонов внутри организма, обеспечивают иммунитет и многие другие функции.
Речь о спортивном питании для красоты и здоровья. К этой категории относятся спортивные витамины и минералы, антиоксиданты, омега-3, травы, добавки для сердца, суставов, печени и многие другие.
Мы расскажем вам о том, что эффективно, а что бесполезно по мнению врачей и ученых, дадим инструкции как правильно принимать, предостережем от бессмысленной траты денег, на то, что не работает.
